Hémorroïdes : que faire ?

Quand on parle d’hémorroïdes, on pense souvent à la gêne et à l’inconfort qu’elles provoquent. Cela peut paraître embarrassant, mais il s’agit d’une affection très courante, touchant des millions de personnes. En tant que naturopathe, j’ai souvent rencontré des clients qui me confient cette problématique en cherchant une solution naturelle et préventive. Et bien que […]

Quelle vitamine pour la fatigue oculaire ?

La fatigue oculaire est un problème fréquent, en particulier à l’ère numérique, où les yeux sont souvent sollicités par une exposition prolongée aux écrans et à la lumière bleue. Certaines vitamines et nutriments peuvent aider à soutenir la santé oculaire et à réduire les symptômes de fatigue. En tant que naturopathe, je recommande une approche […]

Pourquoi choisir la naturopathie ?

La vision de la naturopathie selon l’OMS Pour l’OMS, la santé est «  un état complet de bien-être physique, mental et social, qui ne se limite pas à l’absence de maladie ou d’infirmité ». La naturopathie s’inscrit dans cette vision holistique de la santé, en mettant l’accent sur la prévention, le renforcement du système immunitaire […]

Naturopathie – Quelle eau boire ?

L’eau est essentielle pour notre corps, représentant environ 60 % de notre poids. Elle aide à réguler la température, à digérer, à éliminer les déchets et à transporter les nutriments. Maintenir un bon équilibre hydrique est crucial pour éviter la déshydratation et garantir un bon fonctionnement de l’organisme. Quelle eau privilégier en naturopathie ? En […]

Quel lait boire le matin ?

Dans le cadre d’une alimentation saine, choisir le bon lait pour commencer la journée peut faire toute la différence. En naturopathie, l’accent est mis sur la consommation de produits naturels et bien tolérés par le corps. Alors, quel lait boire le matin pour respecter ces principes ? Voici quelques options à explorer. Hydratation matinale et […]